在当今社会，审美观念日益多元化，但拍掌无疑成为审美的一个重要因素。特别是对于脸部脂肪又大又宽的女生来说，如何消除脸部脂肪，把大胖脸变成精致的小脸，成为了她们迫切想要实现的愿望。为此，本文将介绍一些不花钱的瘦脸方法，帮助大家实现小脸梦。
按摩法，轻松瘦小脸
所有明星都是瘦脸尖下巴！怎么瘦脸最有效？其实你也可以来个明星式的瘦脸。以下，小编推荐8种最有效的瘦脸方法，让你一一尝试，懒人动起来！
- 颧骨推法：将按摩膏均匀涂抹在脸上，手指肚向上推在颧骨上，慢慢移动，按摩一分钟。
- 颧骨拍打：涂上按摩膏，用手指沿着眼睛摩擦，然后用指尖轻拍颧骨，向外移动。当你按摩太阳穴时，你会感到神清气爽。
- 纵向图纸：先将按摩膏均匀地涂在脸上，然后从上往下提拉颧骨多余的肉，向鼻子处展开。每次纵拉持续5秒，可获得明显效果。整个纵拉按摩持续1分钟。
- 横向作图法：先将手洗净擦干，轻轻涂抹在脸颊上，移至鼻唇沟处的皱纹和鼻翼部分的细纹处，轻轻横向拉动皮肤一分钟。
- 下巴薄：下巴是瘦脸的关键。手指并拢弯曲，将手指的外侧中段压在下巴上，然后将拇指拉下至耳朵底部的下巴处，进行按摩。重复3次。完成后，用拇指抵住耳朵底部，用手指向相反方向向上拉。反复按3次。
- 定位按摩：双手拇指和食指固定在一个位置，拇指向上滑动捏脸颊，反复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四指，用手指捏住脸颊，向下巴方向拉，保持30秒。手指并拢托住额头，拇指放在脸颊上，然后同时向中间向外两侧移动，重复3次。
- 全方位面部按摩：用手将额头轻轻压向太阳穴，3
4次，然后用中指和无名指在鼻翼两侧交替按压。重复12次，然后从上颚到下耳、中耳、鼻子，以螺旋的方式按摩脸颊，直到上耳，完成两次。休息一分钟后，用拇指和食指轻轻拉动下颌线，左右来回三次，最后用手掌轻抚颈部。 - 淋巴腺按摩：手肘弯曲，手掌合拢，拇指压在下巴中间凹陷的区域。慢慢地用拇指的力量沿着下巴交替地向内和向外推。双手十指并拢，指尖从耳背骨向锁骨方向按摩3次。以上7个面部按摩动作结束后，再做这个动作作为结束。
水胖脸型，轻松应对
当你早上醒来的时候，你会觉得脸上有点浮肿吗？晚上回家会不会觉得脚肿？如果有以上两种情况，那就属于“水胖脸”，主要是体内不平衡引起的。
“小胖脸”形成的三个原因：1. 精神压力；2. 盐和糖摄入过多；3. 坐了很久。
“水肥脸”的瘦脸技巧：
- 不要长时间听压力小的音乐，这样身体会长期处于紧张状态，交感神经会更加兴奋，无法放松。所以，休息的时候要尽量听一些轻音乐。
- 晚上避免过度照明，因为副交感神经不能长时间在光线下进行有效的活动，身体会感到紧张。一夜好眠是瘦脸胖脸的最佳药方。
- 洗澡时不要泡在过热的水中，因为水温过热时刺激交感神经的活动更强烈。另外，晚上8点以后，避免含有咖啡因的刺激性饮料。这类人在做瘦脸的时候，就要对面部肌肉进行按摩，这样可以使肌肉变得柔软，体内的循环变得顺畅，从而达到瘦脸的目的。
快速瘦脸方法，轻松拥有小脸
首先，用冰毛巾敷脸。如果你发现你的脸浮肿和松弛，当你
二、左右嘴唇轻闭，嘴唇先左后右10秒，再左同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始，如果不习惯，不妨用眼睛左右切换。这个小动作可以加强脸颊和嘴角的肌肉，帮助胖乎乎的脸颊快速消失。
三、睡前紧脸按摩睡前保养时，重点是按压两个穴位：一个在耳骨上方，也就是开口时嘴巴凹陷的地方；一个是耳骨下面(耳垂下面左右)，压下去会有酸酸的感觉。
四、弹珠瘦脸法早晚洗脸后不要用毛巾擦干脸，用手轻轻拍干即可。拍完之后用我们平时玩的小弹珠在脸上来回滚动。肉多的地方就在哪里滚，一个月内肉就会自动消失。
通过以上方法，相信你一定能够轻松拥有精致的小脸。只要坚持做，一定会有效果的！